양파의 이유화프로필성분은 신경을 안정시키고, 비타민 B1은 몸의 피로와 신경의 피로를 풀어주기 때문에 양파를 먹으면 피로가 풀리고 신경이 안정되어 불면증에 도움이 된다.

 

콜레스테롤이 활성산소에 산화되는 것을 막아 혈액을 맑게 하고, 동맹경화 등 혈관 질환예방에 효과적이며, 혈관내벽에 혈전 (찌꺼기)이 생기지 않게 하고 심장을 튼튼하게 지켜준다. 이런 이유로 일본에서도 양파를 먹는 것이 유행했다.

 

 

잠자리에 들기 전 붉은 포도주에 양파를 굵게썰어 담가두었다가 아침에 먹거나, 육수 또는 맑은 국물에 양파를 살짝익혀 아침식사로 먹었다. 동맥경화, 고혈압, 심장질환에 좋다는 이유에서다.

 

양파 겉껍질에는 퀘르세틴이라는 성분이 있어서 세포손상과 지방의 산화,부패를 막는 강력한 항산화효과가 있다.

스코르딘 성분은 강장효과가있어서 젊어지는 묘약이라고 할 수 있다.

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