요즘 같은 환절기에는 늘어나는 주름이 더욱 신경이 쓰이는 계절입니다. 주름의 원인은 건조함 때문이죠. 피부가 건조하면 탄력이 떨어지면서 주름이 생기게 됩니다.
특히 눈밑주름이 신경 쓰이게 되는데 눈밑주름 없애는 마사지와 관리법을 함께 알아보는 시간을 가져보도록 할게요.
사람들을 만날 때 맨 처음 눈을 보게 되는데 나이도 들어보이고, 예쁘지 않은 주름은 인상을 어둡게 보이게 한답니다.
눈밑주름이 생기는 원인
건강한 피부란 유,수분 밸런스가 잘 맞아야 하는데요, 수분이 부족하게 되면 피부가 건조해져 당기고 주름이 생기게 되요. 게다가 하루에도 셀수 없이 눈을 깜빡이게 되는데 얇은 눈가 피부는 더 자극을 받게 되면서 주름이 쉽게 생기며 노화가 가장 빠르답니다.
세월을 막을 수는 없지만, 그래도 눈밑주름의 노화를 늦출 수 있는 있는 방법은 있습니다.
눈밑주름 없애는 생활습관
눈가에 수분이 부족하면 주름이 생기기 때문에 충분한 수분을 섭취하는게 중요합니다. 하루에 2리터 가까이 물을 드시는게 좋아요. 그리고 온도와 습도도 잘 맞춰주는 것이 좋은데요, 실내온도는 18~20도 정도, 실내습도는 50% 안팎으로 관리해 줍니다.
몸속 노폐물을 빼내기 위해 사우나를 자주 하는 분들이 있는데 너무 잦은 사우나를 하는 습관은 피부를 더욱 건조하게 만들게 됩니다. 피부에는 어느 정도의 각질층이 형성이 되어야하는데요, 결국에 탄력이 떨어지게 되어 주름이 늘어나게 된답니다.
아이크림을 챙기는 분들도 많으실거에요. 아무리 좋은 성분의 아이크림이라도 많이 바르면 오히려 안좋으니 소량만 바르도록 합니다. 바를때는 네번째 손가락으로 살살 발라줍니다.
눈밑주름 없애는 마사지
눈밑주름 없애는 마사지로도 눈밑주름 관리를 할 수 있습니다. 간단하기 때문에 쉽게 따라할 수 있어요.
- 양손으로 중지와 약지를 이용해 관자놀이를 ‘8’자를 그리면서 근육을 풀어주기
- 엄지와 검지로 눈썹라인을 따라서 근육을 잡아 꼬집듯이 비틀면서 풀어주기
- 눈초리 주름 근육을 엄지와 검지를 이용해 잡아서 살짝 비틀어주기
- 중지로 눈근육을 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 넓게, 좁게 그리면서 회전해주기
- 손바닥으로 눈초리에서 측두골까지 피부를 살짝 당기면서 쓰다듬어주기
- 손가락으로 눈 아래 피부를 살살 두드려주기
위의 눈밑주름 없애는 마사지를 다 해도 시간이 많이 걸리지 않아요. 잠들기 전에 하고 나면 정말 시원하답니다. 눈의 피로도 풀어주고 주름 예방까지 해줍니다.
눈밑주름 없애는 천연팩
눈밑주름 관리를 위해 반드시 피부관리 샵을 가야할 필요는 없습니다. 집에서도 간단하게 천연재료로 관리를 할 수 있는데요,
수분이 가득한 오이를 활용하는 방법이 있어요. 수분 뿐만 아니라 비타민E와 C가 풍부해서 눈밑주름 관리에 좋답니다. 오이즙을 내어 바르거나 얎게 썰은 오이를 활용해도 됩니다. 눈밑주름과 다크서클 그리고 부종까지 잡아줍니다.
달걀 흰자를 이용하는 방법도 있습니다. 늘어진 피부를 탄력있게 해준다고 해요. 그리고 아보카도를 활용하는 방법인데, 아보카도는 건강한 식품으로 너무 잘 알려져 있죠, 비타민E가 풍부해서 천역팩으로 사용하면 눈밑주름 관리에 좋습니다.
20대부터 노화가 시작된다고 하죠, 특히 주름관리는 꾸준히 관리하는게 정답인 것 같아요. 화장을 매일 한다면 주름을 생각해서 깨끗히 씻어야하고, 눈가를 자주 비비는 습관이 있다면 이것도 눈밑주름의 원인이 되니 고쳐야 해요.
눈밑주름을 아예 없앨 수는 없지만 눈밑주름 없애는 마사지를 활용해 예쁜 주름을 만들어 보아요.
